Stressreduzierung & Prävention

• Unsere Bildungsurlaube im Bereich Stressreduzierung und Prävention vermitteln fundiertes Wissen und praktische Techniken zur Verbesserung des körperlichen und mentalen Wohlbefindens. Durch bewährte Methoden wie Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung stärken Sie Ihr Wohlbefinden – beruflich wie privat.

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  Vorbeugen statt Nachsorge: Schutz vor dem Burnout25.321.37

  Bildungsurlaub zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit im gesellschaftspolitischen Kontext (...)

  01.06.25 - 07.06.25 (7-mal)

  Fincahotel Son Vent/ Mallorca (Spanien)

  

  (noch 2 Plätze frei)
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  Die Welt anhalten: Wege zur Entschleunigung im Matschertal, einer unberührten Bergregion in Südtirol25.321.82

  Bildungsurlaub zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit und der Gesundheit durch Stressbewältigung im gesellschaftlichen (...)

  22.06.25 - 28.06.25 (7-mal)

  Almhotel Glieshof/ Vinschgau in Südtirol (Italien)

  

  (noch 1 Platz frei)
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  Nächster Halt- Energietankstelle - Auftanken für Beruf und Alltag in Bad Wörishofen25.321.45

  Erhaltung der Arbeitskraft durch den bewussten Umgang mit Stress unter Berücksichtigung der aktuellen gesundheitspolitischen (...)

  22.06.25 - 27.06.25 (6-mal)

  Hotel Alpenhof/ Bad Wörishofen

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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  Ich muss mal raus – Insel-Tage zum Kraft schöpfen für Beruf und Alltag25.321.60

  Bewegte und achtsame Entspannungs-Methoden zur Stärkung der körperlichen und mentalen Gesundheitsressourcen im gesellschaftlichen (...)

  22.06.25 - 28.06.25 (7-mal)

  Haus am Meer/ Spiekeroog (Ostfriesland)

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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  Das Geheimnis der inneren Stärke in Beruf und Alltag25.321.12

  Bildungsurlaub zur effektiven Prävention von Zivilisationskrankheiten bei steigenden beruflichen Anforderungen in der Leistungsgesellschaft (...)

  23.06.25 - 27.06.25 (5-mal)

  Sportschule/ Frankfurt

  

  (Plätze frei)
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  Aktiv gegen Stress - Erkennung, Entwicklung und Nutzung von Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten im beruflichen Kontext25.321.25

  Erwerb von Methoden des Stressabbaus und Erkennung von Handlungsmöglichkeiten zum Ressourcenaufbau in zunehmend stressgeplagten (...)

  29.06.25 - 05.07.25 (7-mal)

  Hotel Gurschler/ St. Leonhard in Passeier/ Südtirol (Italien)

  

  (noch 1 Platz frei)
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  Aktiv gegen Stress - Erkennung, Entwicklung und Nutzung von Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten im beruflichen Kontext25.321.23

  Erwerb von Methoden des Stressabbaus und Erkennung von Handlungsmöglichkeiten zum Ressourcenaufbau in zunehmend stressgeplagten (...)

  06.07.25 - 12.07.25 (7-mal)

  Hotel Gurschler/ St. Leonhard in Passeier/ Südtirol (Italien)

  

  (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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  Stressreduzierung im beruflichen Alltag durch Achtsamkeit, Bewegung und Naturerleben - Ein Bildungsurlaub für Frauen25.321.62

  Bildungsurlaub für den Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit und zur Erfassung der gesellschaftspolitischen Bedeutung (...)

  11.08.25 - 15.08.25 (5-mal)

  Hessenmühle/ Großenlüder im Fuldaer Land

  

  (Plätze frei)
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  Natur-Resilienz-Training: Stabil & gelassen im turbulenten Berufsalltag25.321.81neu

  Konzeptentwicklung zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit im gesellschaftlichen Kontext eigener und fremder Ressourcennutzung (...)

  11.08.25 - 15.08.25 (5-mal)

  Taunus-Informationszentrum/ Oberursel im Taunus

  

  (noch 3 Plätze frei)
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  Perspektivwechsel an der Zugspitze für mehr Achtsamkeit im beruflichen Alltag25.321.92

  Stressreduzierung und Resilienzstärkung in der globalisierten Gesellschaft

  24.08.25 - 29.08.25 (6-mal)

  Hotel Vier Jahreszeiten/ Garmisch-Patenkirchen an der Zugspitze

  

  (Plätze frei)
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  Work-Health-Balance im beruflichen Alltag im Unternehmen und im Homeoffice25.321.48

  Eigene Ressourcen erkennen im Spannungsfeld betrieblicher Anforderungen und selbstbestimmter Arbeitssituationen

  25.08.25 - 29.08.25 (5-mal)

  Hotel Werbetal/ Edersee

  

  (noch 1 Platz frei)
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  Körper und Geist in Einklang: Achtsamkeit in der Natur zur Stressreduktion und beruflichen Ressourcenstärkung in einer globalisierten Gesellschaft25.321.38neu

  Erwerb von Methoden zur Stress- und Resilienzfähigkeit im herausfordernden Berufsalltag im Vergleich zu den EU-Nachbarländern

  14.09.25 - 20.09.25 (7-mal)

  Hotel Kalura/ Sizilien (Italien)

  

  (Plätze frei)
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  Reif für die Insel? - Stress lass nach in Beruf und Alltag (auf Ameland)25.321.64

  Bildungsurlaub zur effektiven Prävention von Zivilisationskrankheiten und Förderung der Resilienz bei steigenden beruflichen (...)

  20.09.25 - 27.09.25 (8-mal)

  De Oranjerie/ Ameland (Niederlande)

  

  (Plätze frei)
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  Die Welt anhalten: Wege zur Entschleunigung im Matschertal, einer unberührten Bergregion in Südtirol25.321.83

  Bildungsurlaub zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit und der Gesundheit durch Stressbewältigung im gesellschaftlichen (...)

  21.09.25 - 27.09.25 (7-mal)

  Almhotel Glieshof/ Vinschgau in Südtirol (Italien)

  

  (noch 1 Platz frei)
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  Auszeit in der Natur - Neue Impulse zur Gesunderhaltung in Beruf und Alltag25.321.04

  Ein Ansatz aus der Mind-Body-Medizin

  21.09.25 - 27.09.25 (7-mal)

  Haus Zauberberg/ Pfronten im Allgäu

  

  (Plätze frei)
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  Stressreduzierung im beruflichen Alltag durch Achtsamkeit und Bewegung in den Bergen Osttirols25.321.71

  Bildungsurlaub für den Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit und zur Erfassung der gesellschaftspolitischen Bedeutung (...)

  28.09.25 - 04.10.25 (7-mal)

  Landgasthof Steiner/ Tirol (Österreich)

  

  (Plätze frei)
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  Regenerieren und Lebensenergien wiedergewinnen mit Qigong25.321.74

  Übertragbarkeit „globalisierter“ Gesundheitskonzepte auf EU-Staaten - Bildungsurlaub zum Erwerb von Methoden des Stressabbaus (...)

  28.09.25 - 04.10.25 (7-mal)

  Dénia/ Spanische Mittelmeerküste

  

  (Plätze frei)
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  Volle Kraft voraus - Mit Humor Stress in Beruf und Alltag begegnen25.321.52

  Bildungsurlaub zur Prävention von Stresserkrankungen im gesellschaftspolitischen Kontext einer globalisierten Gesellschaft (...)

  05.10.25 - 11.10.25 (7-mal)

  Hotel Galanias/ Sardinien (Italien)

  

  (Plätze frei)
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  Stress lass nach - mit Bewegung und Achtsamkeit Alltag und Beruf meistern25.321.85

  Bildungsurlaub zum Erwerb von Ressourcen in einer Gesellschaft mit zunehmenden physischen und psychischen Belastungen

  20.10.25 - 24.10.25 (5-mal)

  Hotel Brandhof/ Seeheim-Jugenheim an der Bergstraße

  

  (Plätze frei)
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  Glücklichsein ist eine Entscheidung - in Beruf und Alltag25.321.57neu

  Bildungsurlaub zur Erweiterung der gesellschaftspolitischen Handlungskompetenz im beruflichen Alltag

  27.10.25 - 31.10.25 (5-mal)

  Ev. Tagungsstätte Bad Boll/ Schwäbische Alb

  

  (Plätze frei)
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  Wandern und Achtsamkeit in der Natur: Stressabbau und berufliche Ressourcenstärkung in einer globalisierten Gesellschaft25.321.88

  Erwerb von Methoden zur Stress- und Resilienzfähigkeit im herausfordernden Berufsalltag

  03.11.25 - 07.11.25 (5-mal)

  Klosterberghalle Langenselbold/ Main-Kinzig-Kreis

  

  (Plätze frei)
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  PME-Ausbildung - Erwachsene: Die Kunst, im Alltag zu entspannen25.324.02

  Kursleitungsausbildung in Progressiver Muskelentspannung für die Arbeit mit Erwachsenen

  17.11.25 - 21.11.25 (5-mal) 09:00 - 17:00 Uhr

  Frankfurt

  

  (Plätze frei)
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  Stress-Prävention - die Arbeitskraft stärken und erhalten25.321.13

  Entwicklung von mentalen und physischen Ressourcen im Kontext der Informationsgesellschaft

  01.12.25 - 05.12.25 (5-mal)

  Sportschule/ Frankfurt

  

  (Plätze frei)
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  FELDENKRAIS® – Bewusstheit durch Bewegung26.321.56neu

  Somatisches Lernen in Theorie und Praxis – Bildungsurlaub zur Förderung der beruflichen Leistungsfähigkeit im gesellschaftspolitischen (...)

  16.03.26 - 20.03.26 (5-mal)

  Hotel Sonnentau/ Fladungen (Rhön)

  

  (Plätze frei)
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  Reif für die Insel? - Stress lass nach in Beruf und Alltag (auf Ameland)26.321.63

  Bildungsurlaub zur effektiven Prävention von Zivilisationskrankheiten und Förderung der Resilienz bei steigenden beruflichen (...)

  18.04.26 - 25.04.26 (8-mal)

  De Oranjerie/ Ameland (Niederlande)

  

  (Plätze frei)
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  „Gut geschlafen? Die kraftvolle Verbindung von Bewegung und Entspannung für erholsamen Schlaf, mehr Lebensqualität und Vitalität“26.321.48neu

  Ein Bildungsurlaub für mehr Gesundheit und Resilienz in Zeiten wachsender Belastung und gesellschaftlicher Anforderungen

  20.04.26 - 24.04.26 (5-mal)

  Kloster Bronnbach/ Wertheim (Main-Tauber-Kreis)

  

  (Plätze frei)
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  Innere Ressourcen stärken für Beruf und Alltag26.321.26

  Präventionsmaßnahmen zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit im gesellschaftlichen Kontext Deutschlands und der EU

  26.04.26 - 02.05.26 (7-mal)

  Hotel Kalura/ Sizilien (Italien)

  

  (Plätze frei)
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  Die Katze vor dem Mauseloch26.321.65

  Bildungsurlaub für mehr Achtsamkeit und innere Präsenz im beruflichen Umfeld

  17.05.26 - 23.05.26 (7-mal)

  JH Helgoland (Nordsee)

  

  (Plätze frei)
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  Aktiv gegen Stress - Erkennung, Entwicklung und Nutzung von Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten im beruflichen Kontext26.321.23

  Erwerb von Methoden des Stressabbaus und Erkennung von Handlungsmöglichkeiten zum Ressourcenaufbau in zunehmend stressgeplagten (...)

  17.05.26 - 23.05.26 (7-mal)

  Hotel Gurschler/ St. Leonhard in Passeier/ Südtirol (Italien)

  

  (Plätze frei)
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  Wandern und Achtsamkeit in der Natur: Stressabbau und berufliche Ressourcenstärkung in einer globalisierten Gesellschaft26.321.87

  Erwerb von Methoden zur Stress- und Resilienzfähigkeit im herausfordernden Berufsalltag

  17.05.26 - 22.05.26 (6-mal)

  Hotel Auszeit/ Filzmoos (Österreich)

  

  (Plätze frei)
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  Natur-Resilienz-Training: Stabil & gelassen im turbulenten Berufsalltag - Bildungsurlaub mit dem eigenen Camper26.321.77neu

  Konzeptentwicklung zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit im gesellschaftlichen Kontext eigener und fremder Ressourcennutzung (...)

  07.06.26 - 12.06.26 (6-mal)

  Camping am Lechsee (Allgäu)

  

  (Plätze frei)
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  Ich muss mal raus – Tage zum Kraft schöpfen für Beruf und Alltag26.321.61

  Bewegte und achtsame Entspannungs-Methoden zur Stärkung der körperlichen und mentalen Gesundheitsressourcen im gesellschaftlichen (...)

  07.06.26 - 13.06.26 (7-mal)

  Fincahotel Son Vent/ Mallorca (Spanien)

  

  (Plätze frei)
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  Ganzheitlicher Reset: Wohlbefinden, Resilienz und Balance im Alltag und Beruf26.321.49neu

  Eine praxisorientierte Woche weg von Überforderung und Perfektionismus hin zu mehr Gelassenheit, Gesundheit und stressfreiem (...)

  08.06.26 - 12.06.26 (5-mal)

  Sportschule Frankfurt

  

  (Plätze frei)
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  Nächster Halt- Energietankstelle - Auftanken für Beruf und Alltag in Bad Wörishofen26.321.45

  Erhaltung der Arbeitskraft durch den bewussten Umgang mit Stress unter Berücksichtigung der aktuellen gesundheitspolitischen (...)

  21.06.26 - 26.06.26 (6-mal)

  Hotel Alpenhof/ Bad Wörishofen

  

  (Plätze frei)
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  Bewegte und entspannte Pause am Arbeitsplatz26.321.76

  Bildungsurlaub zur betrieblichen Gesundheitsförderung und Stressabbau im gesellschaftspolitischen Kontext

  21.06.26 - 26.06.26 (6-mal)

  Seminarhaus Grainau/ Zugspitze

  

  (Plätze frei)
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  Aktiv gegen Stress - Erkennung, Entwicklung und Nutzung von Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten im beruflichen Kontext26.321.24

  Erwerb von Methoden des Stressabbaus und Erkennung von Handlungsmöglichkeiten zum Ressourcenaufbau in zunehmend stressgeplagten (...)

  21.06.26 - 27.06.26 (7-mal)

  Hotel Gurschler/ St. Leonhard in Passeier/ Südtirol (Italien)

  

  (Plätze frei)
• 

  Aktiv gegen Stress - Erkennung, Entwicklung und Nutzung von Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten im beruflichen Kontext26.321.25

  Erwerb von Methoden des Stressabbaus und Erkennung von Handlungsmöglichkeiten zum Ressourcenaufbau in zunehmend stressgeplagten (...)

  28.06.26 - 04.07.26 (7-mal)

  Hotel Gurschler/ St. Leonhard in Passeier/ Südtirol (Italien)

  

  (Plätze frei)
• 

  Die Katze vor dem Mauseloch26.321.28

  Bildungsurlaub für mehr Achtsamkeit und innere Präsenz im beruflichen Umfeld

  28.06.26 - 03.07.26 (6-mal)

  Burg Ebernburg/ Bad Kreuznach

  

  (Plätze frei)
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  Natur-Resilienz-Training: Stabil & gelassen im turbulenten Berufsalltag26.321.73

  Konzeptentwicklung zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit im gesellschaftlichen Kontext eigener und fremder Ressourcennutzung (...)

  03.08.26 - 07.08.26 (5-mal)

  Familienferienstätte Schmitten/ Hochtaunus

  

  (Plätze frei)
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  Bewegte und entspannte Pause am Arbeitsplatz26.321.40

  Bildungsurlaub zur betrieblichen Gesundheitsförderung und Stressabbau im gesellschaftspolitischen Kontext

  17.08.26 - 21.08.26 (5-mal)

  Altes Forsthaus Germerode / Meißner / Geo-Naturpark Frau-Holle-Land (Harz)

  

  (Plätze frei)
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  Reif für die Insel? - Stress lass nach in Beruf und Alltag (auf Ameland)26.321.64

  Bildungsurlaub zur effektiven Prävention von Zivilisationskrankheiten und Förderung der Resilienz bei steigenden beruflichen (...)

  05.09.26 - 12.09.26 (8-mal)

  De Oranjerie/ Ameland (Niederlande)

  

  (Plätze frei)
• 

  Auszeit in der Natur - Neue Impulse zur Gesunderhaltung in Beruf und Alltag26.321.21

  Ein Ansatz aus der Mind-Body-Medizin

  06.09.26 - 11.09.26 (6-mal)

  Hittisau/ Pension Bals

  

  (Plätze frei)
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  Bewegte und entspannte Pause am Arbeitsplatz26.321.42

  Bildungsurlaub zur betrieblichen Gesundheitsförderung und Stressabbau im gesellschaftspolitischen Kontext

  12.09.26 - 20.09.26 (9-mal)

  Jugendseeheim (Kampen)/ Sylt

  

  (Plätze frei)
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  Wandern und Achtsamkeit in der Natur: Stressabbau und berufliche Ressourcenstärkung in einer globalisierten Gesellschaft26.321.88

  Erwerb von Methoden zur Stress- und Resilienzfähigkeit im herausfordernden Berufsalltag

  13.09.26 - 18.09.26 (6-mal)

  Hotel Auszeit/ Filzmoos (Österreich)

  

  (Plätze frei)
• 

  Vorbeugen statt Nachsorge: Schutz vor dem Burnout26.321.38

  Bildungsurlaub zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit im gesellschaftspolitischen Kontext (...)

  20.09.26 - 26.09.26 (7-mal)

  Hotel Kalura/ Sizilien (Italien)

  

  (Plätze frei)
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  Kraft schöpfen im Rhythmus der Natur26.321.41neu

  Bewegung, Freier Tanz und Naturverbundenheit zur Gesunderhaltung und Burnout-Prophylaxe für Beruf und Gesellschaft

  21.09.26 - 25.09.26 (5-mal)

  Altes Forsthaus Germerode / Meißner / Geo-Naturpark Frau-Holle-Land (Harz)

  

  (Plätze frei)
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  Volle Kraft voraus - Mit Humor Stress in Beruf und Alltag begegnen26.321.52

  Bildungsurlaub zur Prävention von Stresserkrankungen im gesellschaftspolitischen Kontext einer globalisierten Gesellschaft (...)

  04.10.26 - 10.10.26 (7-mal)

  Hotel Galanias/ Sardinien (Italien)

  

  (Plätze frei)
• 

  Ich muss mal raus – Tage zum Kraft schöpfen für Beruf und Alltag26.321.53

  Bewegte und achtsame Entspannungs-Methoden zur Stärkung der körperlichen und mentalen Gesundheitsressourcen im gesellschaftlichen (...)

  11.10.26 - 17.10.26 (7-mal)

  Hotel Galanias/ Sardinien (Italien)

  

  (Plätze frei)
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  Body and mind26.321.22

  Körperliche und geistige Entspannung zum Erhalt der Gesundheit und beruflichen Leistungsfähigkeit in einer von Stress geplagten (...)

  01.11.26 - 06.11.26 (6-mal)

  Kloster Steinfeld/ Kall (Eifel)

  

  (Plätze frei)
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  Stress-Prävention - die Arbeitskraft stärken und erhalten26.321.04

  Entwicklung von mentalen und physischen Ressourcen im Kontext der Informationsgesellschaft

  30.11.26 - 04.12.26 (5-mal)

  Sportschule Frankfurt

  

  (Plätze frei)
• 

  Glücklichsein ist eine Entscheidung - in Beruf und Alltag26.321.58

  Bildungsurlaub zur Erweiterung der gesellschaftspolitischen Handlungskompetenz im beruflichen Alltag

  07.12.26 - 11.12.26 (5-mal)

  Kloster Bad Wimpfen/ bei Heilbronn

  

  (Plätze frei)