Die fünf Tibeter®
Körpermeditation und Klangschalen
Die "Tibeter" sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für Menschen jeden Alters. Sie bestehen aus fünf einzelnen, sich ergänzenden Körperübungen mit Atemlenkung und Entspannungshaltungen. Sie werden durch den fließenden Bewegungsablauf zur Bewegungsmeditation.
Die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Achtsamkeit fördert die ganzheitliche Gesundheit und somit das körperliche und geistig-seelische Wohlbefinden. In dieser Fortbildung wird auch die korrekte Ausführung der Übungen erlernt.
Die „Tibeter“ lassen sich überall, ohne Hilfsmittel und ohne großen Zeitaufwand (ca.10 min.) in den Tagesablauf sowie in Ihre Kursstunden integrieren.
Bei regelmäßiger Anwendung ermöglichen die „Tibeter“ das Leben bewusster und freudvoller zu genießen. Der Kurs endet mit einem Klangkreis und Klangschalen.
| Termin: | 22.06.2025 (10.00) - 22.06.2025 (17:00) |
| Leitung: | Heidi Ninomiya-Rehm |
| Nummer: | 25.211.33 |
| Ort: | |
| Preis: | 78,00 € inkl. Skript |
| Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt:
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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Dr. Corinna Spannaus
Sport und Gesundheit
Belegung:
(Plätze frei)
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