Fitnesstraining mit Kettlebells


Drei Menschen trainieren mit den Kettlebells in einem Gruppentraining im Sportverein. Logo Bildungsakademie Hessen

Aufbaukurs
Dieses Aufbauseminar richtet sich an alle, die bereits Erfahrung mit der Kettlebell gemacht haben und sich ein erweitertes Spektrum von Übungsmöglichkeiten erschließen möchten.

Basierend auf den sieben Grundübungen, werden unter anderem diverse Swingvarianten, spezielle Bodenübungen, wie den Plank Row, aber auch Zusammensetzungen verschiedener Einzelübungen zu Übungskomplexen und differenzierte Gruppentrainingsformen thematisiert. Außerdem werden in angepasster Form Übungen aus dem klassischen Olympischen Gewichtheben auf die Kettlebell übertragen.
 

Termin:
16.11.2025 (10.00) - 16.11.2025 (17:00)  
Leitung:
Florian Bonvissuto
Nummer:
25.231.09
Ort:
Preis: 78,00 € inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Fitness (Fit)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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