Spickzettel im Kopf

Eine Frau steht in einem Büro vor einer Glasscheibe mit vielen Merkzetteln und ordnete diese gut gelaunt an um die Übersicht zu behalten

Gedächtnistraining und Stressabbau zur Bewältigung von Herausforderungen in Beruf und Gesellschaft

Wer erfolgreich sein will, braucht ein leistungsfähiges Gedächtnis, denn die Herausforderungen in Beruf und Alltag sind groß.

Die Fähigkeit, neue Informationen schnell aufnehmen und abspeichern zu können, spielt dabei eine entscheidende Rolle. Wenn wir beide Gehirnhälften mit ihren unterschiedlichen Funktionen mit einbeziehen, erleben wir die bunte Vielfalt des Denkens und Lernens. Unser Gehirn ist optimal vorbereitet. Gezielte Merktechniken und Gedächtnisübungen unterstützen uns, das neuronale Netzwerk optimaler zu verschalten.

Dieser Bildungsurlaub vermittelt Ihnen aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse sowie Strategien und Techniken zur Steigerung der Gedächtnisleistung, die Sie gezielt in Ihrem Arbeitsalltag einsetzen können. Sie erfahren, mit welchen Übungen Sie Ihre Konzentration, Merkfähigkeit, Wortfindung, Kreativität oder Denkflexibilität verbessern. Während der fünftägigen spannenden Gedächtnisreise auf der Insel Spiekeroog werden 'denkwürdige' Spaziergänge sowie Bewegungs- und Entspannungseinheiten Anregungen zum Stressabbau in Beruf und Alltag angeboten.

Termin:	11.05.2025 - 17.05.2025
Leitung:	Monika Volkmann-Lüttgen
Nummer:	25.321.36
Ort:	Haus am Meer, Westend 12, 26474 Spiekeroog -> Webseite zu Haus am Meer Das Haus am Meer auf der autofreien Insel Spiekeroog passt sich harmonisch in die Insellandschaft ein. Es ist umgeben von Dünen, Wattwiesen und einem kleinen Wäldchen und hat einen direktem Strandzugang. Das Haus ist entweder durch den Ortskern oder über den Deich, neben den Salzwiesen, in ca. 30 Gehminuten erreichbar. Hunde sind in dem Haus leider nicht erlaubt.
Preis:	Teilnahmeentgelt: 440,00 € Übernachtung im EZ (gem. Bad): 603,00 € inkl. Halbpension
Hinweise:	Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. Sie wohnen in Ferienwohnungen im inseltypischen Stil von Spiekeroog (Übernachtung im Einzelzimmer, gem. Bad mit einer weiteren Person). Perfekt eingerichtete Gemeinschaftsküchen sowie eine Waschmaschine und ein Trockner bieten weiteren Komfort. Die Zimmer sind am Anreisetag ab 17 Uhr bezugsfertig und am Abreisetag bis 10 Uhr zu räumen. Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt: Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B) Bitte planen Sie sich vorab den folgenden digitalen Infotermin mit unserer Kursleiterin Monika Volkmann-Lüttgen per Zoom ein, um hilfreiche organisatorische Dinge vor Ort zu besprechen: Zeit: 31. März 2025 18:30- ca.19:00 Zoom-Zugangslink: https://eu01web.zoom.us/j/66762185509?pwd=i5SbfTrZWaKEFaiNqJmWcCGmTeo4KH.1 Meeting-ID: 667 6218 5509 Kenncode: 639068 Die Teilnahme ist erforderlich. Vielen Dank!