Meridian-Qigong und Akupressur - Leitbahnen aktivieren und verstehen

Drei ältere Menschen machen entspannt und konzentriert Qigong im Park am Morgen Energie Beweglichkeit

Das Meridian-Qigong folgt in seinen Bewegungen den zwölf Hauptenergiebahnen (Meridiane) in der Reihenfolge der Organuhr. Es sind in sich eigenständige Übungen, die nach Bedarf einzeln oder in verschiedenen Kombinationen praktiziert werden können. Es sind im Stehen praktizierte achtsame Dehnungen für den gesamten Körper, die Energiebahnen öffnen, Faszien aktivieren, Blockaden lösen.

Ergänzend lernen die Teilnehmenden wichtige Akupressurpunkte auf den Leitbahnen kennen. Das Seminar vermittelt das Verständnis von den Leitbahnen aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) als auch des westlichen Konzepts der myofaszialen Strukturen.

Inhalte

zwölf Bewegungen zur Aktivierung des Qi-Flusses im ganzen Körper
Alle Bewegungen können als eigenständige Übung praktiziert werden
Wahrnehmung und Funktion der Meridianverläufe im Körper
Erklärung des Zusammenhangs zwischen Meridianen und Muskel-Faszien-Ketten
Wichtige Akupressurpunkte zum Abbau von Anspannungen und Aufbau von Energie

Termin:	14.11.2026 (10.00) - 14.11.2026 (17:00)
Leitung:	Dieter Bund
Nummer:	26.211.15
Ort:	Region Frankfurt
Preis:	85,00 € inkl. Skript
Hinweise:	Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt: Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL) Übungsleiter:in C Breitensport - Behindertensport (ÜL) Übungsleiter:in B Breitensport - Behindertensport (B) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Stressbewältigung und Entspannung (B (Ent)) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB)