Modul 2.2.:
AROHA® meets KAHA®


Entdecken Sie die besondere Kraft von AROHA® und KAHA® und lassen Sie sich von der Verbindung aus Dynamik, Achtsamkeit und Bewegung inspirieren! AROHA® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining im 3/4-Takt mit kraftvollen und fließenden Bewegungen. Inspiriert von Elementen aus neuseeländischem Tanz, Kung Fu und Tai Chi stärkt es Ausdauer, Bauch und Beine und fördert gleichzeitig innere Balance und Wohlbefinden. AROHA® bringt pulsierende Energie der maorischen Kultur direkt im Training. Mit kraftvollen und fließenden Bewegungen vereint es Körper und Seele auf ganz besondere Weise. 
KAHA® ist ein zeitgenössisches Körpertrainingskonzept, das funktionelle Bewegungen, Atemarbeit, Kraft- und Mobilitätstraining sowie kraftvolle Musik kombiniert. Es geht dabei um die Entwicklung von Körperbewusstsein, Haltung, zentrierter Kraft, fließenden Bewegungsqualitäten und Verbindung von Atem mit Bewegung. KAHA® verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Mobilisation. Das sanfte Training verbessert Beweglichkeit, Stabilität und Körpergefühl und eignet sich für alle Alters- und Fitnessstufen. In diesem Workshop erhalten Sie einen Einblick in beide faszinierenden Trainingsformen. In diesem Workshop erhalten Sie einen Einblick in beide faszinierenden Trainingsformen. Genießen Sie ein außergewöhnliches Trainingserlebnis und erfahren Sie alles zur Ausbildung diese faszinierende Programme! 

Anmeldung über Aktionstag Gesundheit und Bewegung (#26.233.02)
 

Termin:
03.10.2026 (13:00) - 03.10.2026 (15:00)  
Leitung:
Maria Müller
Nummer:
26.233.02-M5
Ort:


Falls Sie eine Übernachtungsmöglichkeit in der Sportschule wünschen, vermerken Sie dies bei Ihrer Anmeldung im Hinweisfeld (EZ 55,- Euro pro Nacht inkl. Frühstück). 
Preis: Preis laut Hauptveranstaltung (#26.233.02)
Hinweise:
keine besonderen Hinweise zu beachten

Diese Veranstaltung ist Teil von 26.233.02 » 24. AKTIONSTAG Gesundheit und Bewegung 2026 (03.10.2026).

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Sport und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus

Anmeldung über Aktionstag Gesundheit und Bewegung #26.233.02

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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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