Selbstmotivation und Achtsamkeit für Übungsleitende

Wie bleibe ich motiviert, achtsam und ausgeglichen – in meinen Kursen und im Alltag? Übungsleitende stehen regelmäßig vor der Herausforderung, die Teilnehmenden mit Energie und Begeisterung zu begleiten. Doch wie gelingt es, selbst motiviert zu bleiben und achtsam mit der eigenen Energie umzugehen? Ziele dieses praxisnahen Workshops ist das erlernen von Techniken zur nachhaltigen Stärkung der Selbstmotivation und den eigenen achtsamen Umgang mit sich selbst – nicht nur für die Aufgabe als Übungsleitung, sondern auch für den eigenen Alltag.

Inhalte: