Wandern und Achtsamkeit in der Natur: Stressabbau und berufliche Ressourcenstärkung in einer globalisierten Gesellschaft
Erwerb von Methoden zur Stress- und Resilienzfähigkeit im herausfordernden Berufsalltag
Fühlen Sie sich gestresst und haben das Gefühl, dass Ihnen die Zeit davonrennt? Wünschen Sie sich mehr Freiraum, um Ihr Leben bewusst zu genießen? Dann ist es Zeit, wieder Raum für Entspannung und Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren.
Langfristiger Stress wirkt auf Körper und Geist: innere Unruhe, Schlafstörungen, ein ständiges Gedankenkarussell oder körperliche Beschwerden wie Kopf-, Nacken- und Muskelschmerzen sind typische Warnsignale. In diesem Bildungsurlaub im Salzburger Land finden Sie zurück zu sich selbst, tanken neue Energie bei geführten Wanderungen in den Bergen und erleben die wohltuende Wirkung von Bewegungsübungen aus ZENbo Balance, Chi Gong, Yoga und Pilates. Meditative Übungen und Klangreisen entführen Sie in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit, während Sie gezielt Ihre Ressourcen aktivieren. So gehen Sie gestärkt, entspannt und mit neuer Lebensqualität zurück in Ihren (Berufs-)Alltag.
| Termin: | 13.09.2026 - 18.09.2026 |
| Leitung: | Nicole Prinz |
| Nummer: | 26.321.88 |
| Ort: | Das Hotel Auszeit Filzmoos bietet Ruhe, Komfort und Erholung inmitten der beeindruckenden Berglandschaft der Salzburger Alpen. Mit liebevoll eingerichteten Zimmern, regionaler Küche und einem vielfältigen Wellnessbereich ist es der ideale Ort zum Abschalten und Krafttanken. Ob Wandern oder einfach die Natur genießen – hier finden Gäste Raum für Entspannung, Achtsamkeit und neue Energie. |
| Preis: | Teilnahmeentgelt: 590,00 € Übernachtung im EZ: 782,00 € inkl. Halbpension, Tagungsverpflegung sowie geführte Wanderung und Nordic Walking-Einheiten Übernachtung im DZ: 662,00 € inkl. Halbpension, Tagungsverpflegung sowie geführte Wanderung und Nordic Walking-Einheiten |
| Hinweise: | Ein gewisses Maß an Fitness wird für die Kursteilnahme vorausgesetzt. Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat. Das Hotel Auszeit Filzmoos ist von dem Seminarraum ca. 5 Minuten Fußweg entfernt. Das Seminar findet im Seminarraum der Sonnenseite Filzmoos statt: Bitte beachten Sie, dass sowohl Einheiten im Seminarraum als auch in der Natur stattfinden werden. Weiterhin wird eine ganztägige geführte Wanderung stattfinden als auch zwei Nordic-Walking-Einheiten (inkl. Einführung; Nordic-Walking-Stöcke werden vor Ort bereitgestellt). Extranächte können direkt bei der Unterkunft gebucht werden. Die Mitnahme eines Hundes ist nur nach Voranmeldung möglich (15,-€/ Nacht). Vor Ort ist die Ortstaxe in Höhe von 2,60 €/ Nacht zahlbar (Änderungen vorbehalten). Bitte beachten Sie, dass die Kursleiterin ihren Therapiehund Nala mitbringt (Australien Shepherd & Labrador Mix). |
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Denise Schüler
Bildungsurlaub
Belegung:
(Plätze frei)
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