Wandern und Achtsamkeit in der Natur: Stressabbau und berufliche Ressourcenstärkung in einer globalisierten Gesellschaft

Erwerb von Methoden zur Stress- und Resilienzfähigkeit im herausfordernden Berufsalltag
Sie fühlen sich gestresst und haben das Gefühl, dass Ihnen die Zeit davonrennt? Sie wünschen sich mehr freie Zeit, um Ihr Leben zu genießen? Dann ist es an der Zeit, wieder mehr Raum für Entspannung und Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren!
Stress kann viele Auswirkungen auf unseren Körper und Geist haben. Vielleicht leiden Sie unter innerer Unruhe, Schlafstörungen oder einem permanenten Gedankenkarussell. Möglicherweise reagiert Ihr Körper bereits mit Warnsignalen wie Magen-, Kopf- und Nackenschmerzen. Sie fühlen sich ständig müde und erschöpft oder haben Schmerzen in Ihren Muskeln. Dies sind nur einige der Symptome, die auf Dauerstress hindeuten.
Es ist an der Zeit, zu sich selbst zurückzufinden und wieder bewusst zu erleben und zu fühlen.Tanken Sie neue Energie bei geführten Wanderungen in den Bergen und erfahren Sie die heilsame Wirkung von Bewegungsübungen aus dem ZENbo Balance, Chi Gong, Yoga und Pilates. Entspannen Sie bei meditativen Übungen und lassen Sie sich von Klangreisen in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit entführen.
Dieses Bildungsurlaubsangebot im Salzburger Land (Österreich) bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Ressourcen zu aktivieren, gestärkt und entspannt durch den Alltag zu gehen und wieder mehr Lebensqualität für Ihren (Berufs-) Alltag zu gewinnen.
Termin: | 13.09.2026 - 18.09.2026 |
Leitung: | Nicole Prinz |
Nummer: | 26.321.88 |
Ort: | |
Preis: | Teilnahmeentgelt: 590,00 € Übernachtung im EZ: 782,00 € inkl. Halbpension, Tagungsverpflegung sowie geführte Wanderung und Nordic Walking-Einheiten Übernachtung im DZ: 662,00 € inkl. Halbpension, Tagungsverpflegung sowie geführte Wanderung und Nordic Walking-Einheiten |
Hinweise: | Ein gewisses Maß an Fitness wird für die Kursteilnahme vorausgesetzt. Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat. Das Hotel Auszeit Filzmoos ist von dem Seminarraum ca. 5 Minuten Fußweg entfernt. Hotelinformationen: Das Seminar findet im Seminarraum der Sonnenseite Filzmoos statt: Bitte beachten Sie, dass sowohl Einheiten im Seminarraum als auch in der Natur stattfinden werden. Weiterhin wird eine ganztägige geführte Wanderung stattfinden als auch zwei Nordic-Walking-Einheiten (inkl. Einführung; Nordic-Walking-Stöcke werden vor Ort bereitgestellt). Extranächte können direkt bei der Unterkunft gebucht werden. Das 1. Treffen findet am Sonntag um 16:30h im Seminarraum statt. Anschließend ist ein gemeinsames Abendessen für 18:30h geplant. Die Mitnahme eines Hundes ist nur nach Voranmeldung möglich (15,-€/ Nacht). Vor Ort ist die Ortstaxe in Höhe von 2,60 €/ Nacht zahlbar (Änderungen vorbehalten). |
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Denise Schüler
Bildungsurlaub
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