Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit

2. Aktionstag Ältere und Hochaltrige26.223.04
Bewegung kennt kein Alter - Impulse für die Praxis
13.06.26 (1-mal) 08:45 - 17:15
Wabern
(noch 1 Platz frei)
Kraft- und Gleichgewichtstraining für Ältere26.221.12
13.09.26 (1-mal) 10:00 - 17:00
Region Kassel
(Plätze frei)
Fit & Vital 60+26.221.13neu
Ein Tag für mehr Bewegung, Balance & Wohlbefinden
19.09.26 (1-mal) 09:00 - 16:00
Alheim-Heinebach
(Plätze frei)
Brisk Walking als moderne Trainingform!26.221.19
19.09.26 (1-mal) 10:00 - 17:00
Hanau
(Plätze frei)
Beckenboden - Übungen für eine starke Mitte26.231.36
04.11.26 - 07.11.26 (3-mal) 18:00 - 20:00
Online
(Plätze frei)
Fit über 70!26.221.08
Aktiv und gesund im Alter
15.11.26 (1-mal) 09:30 - 16:30
Frankfurt am Main
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Mobility trifft Balance26.221.07neu
21.11.26 (1-mal) 10:00 - 17:00
Frankfurt am Main
(Plätze frei)
Mit Qigong fit und entspannt bis ins hohe Alter26.223.05neu
05.12.26 - 06.12.26 (2-mal) 10:30 - 13:30
Online
(Plätze frei)
Alter und Fitness - Sarkopenie und Mobilität26.221.22neu
07.12.26 - 10.12.26 (2-mal) 17:45 - 21:00
Online
(Plätze frei)
Lebenslang beweglich: Ganzheitliches Dehn- und Mobilitätstraining für Ältere27.221.04
06.02.27 (1-mal) 10:00 - 17:00
Babenhausen
(Plätze frei)
Sport mit Gelenkersatz: Knie und Hüfte27.221.05
27.02.27 (1-mal) 10:00 - 17:00
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Der 5‑Sterne‑Trainingsmix27.221.09
21.03.27 (1-mal) 09:30 - 16:30
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Brainwalking und Nordic Walking27.221.10
Ein gesunder Mix für Kopf und Körper
10.04.27 (1-mal) 10:00 - 17:00
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Krafttraining für Ältere und Hochaltrige27.221.15
03.07.27 (1-mal) 10:00 - 17:00
Babenhausen
(Plätze frei)
Fit über 70!27.221.14
Aktiv und gesund im Alter
22.08.27 (1-mal) 10:00 - 17:00
Region Frankfurt
(Plätze frei)

Bewegung im Alter

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