Fitnesstraining mit Kettlebells
![Drei Menschen trainieren mit den Kettlebells Drei Menschen trainieren mit den Kettlebells](/cmx/ordner/.cache/images/f/2022/Oct/20/16/1200/FS635159b44916c.jpg)
Während den Übungen müssen Körper und Kugel ständig kontrolliert werden. Sie lernen durch symmetrische und asymmetrische Bewegungsabläufe, mit Kräften umzugehen die auf den Körper einwirken und entwickeln erhebliche Kraftreserven. Das Training mit diesem erprobten und topmodernen Sportgerät ist für alle gleichermaßen geeignet.
In diesem Seminar erlernen Sie zuerst die sieben Basisübungen, die dann zu einer Trainingseinheit zusammengesetzt werden sowie darauf aufbauend, viele weitere Möglichkeiten mit der Kettlebell. Geeignet ist dieser Kurs für alle, die sich mit der Kugelhantel auseinandersetzen wollen und in ihre eigene Sportart bzw. ihr eigenes Training integrieren möchten
Termin: | 19.05.2024 (10.00) - 19.05.2024 (17:00) |
Leitung: | Florian Bonvissuto |
Nummer: | 24.231.13 |
Ort: | |
Preis: | 78,00 € inkl. Skript |
Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit