Funktionelles Mobility- und Krafttraining
Im Rahmen dieser Fortbildung lernen Sie eine Vielzahl an Beweglichkeitsübungen kennen, die den Bewegungsradius vergrößern und in Kombination mit funktionellen Kräftigungsübungen, den besten Weg zur Vorbeugung von Verletzungen darstellen kennen. Weitere Schwerpunkte liegen bei Flexibilität, Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraft. Die Übungen aus dem funktionellen Mobility- und Krafttraining ermöglichen es, die Gelenke und die Muskulatur in der vollen Range of Motion auch unter Last- und Krafteinfluss zu kontrollieren.
Termin: | 11/02/2024 (09.30) - 11/02/2024 (04:00 PM) Die Anmeldung ist nur über den Sportkreis Lahn-Dill e.V. (www.skld.de) möglich. |
Leitung: | Milana Succo |
Nummer: | 24.231.61-MG |
Ort: | |
Preis: | 65,00 € |
Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
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