Workshop 1.1: Neue Ideen für ein Rückentraining

Rückenschmerzen sind ein zentrales Thema, wenn es um körperliche Beschwerden geht. Sie sind Gegenstand jeder Gesundheitskursstunde.
Ob komplette Übungsstunden oder einzelne Rückenübungen, in diesem Workshop werden gemeinsam neue Ideen entwickelt, wie der Rumpf sinnvoll gekräftig und Rückenschmerzen entgegengewirkt werden kann.
Die Aufrichtung der Wirbelsäule und die damit verbundene aufrechte Körperhaltung spielt dabei immer wieder eine Rolle. Hier bekommen Sie Tipps, wie Sie den Teilnehmenden nachhaltigen Input geben können, sodass diese motiviert sind, Elemente in ihren Alltag mitzunehmen.
 

Termin:
28.04.2024 (09.45) - 28.04.2024 (11:45)  
Leitung:
Rebekka Pfeiffer
Nummer:
24.243.01-M1
Ort:
Preis: Preis laut Hauptveranstaltung (24.243.01)
Hinweise:
keine besonderen Hinweise zu beachten

Anmeldung über Aktionstag Gesunder Rücken 2024 (24.243.01)

Diese Veranstaltung ist Teil von 24.243.01 » Aktionstag Gesunder Rücken 2024 (28.04.2024).
  1. Weitere Veranstaltungen von Rebekka Pfeiffer

    1. Beckenboden - Übungen für eine starke Mitte24.201.22

      17.04.24 - 20.04.24 (3-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
      Online
      noch 5 Plätze frei
      (noch 5 Plätze frei)
    2. Aktionstag Gesunder Rücken 202424.243.01

      inklusiv mit zwei Dolmetscherinnen für Deutsche Gebärdensprache
      28.04.24 (1-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
      Marburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Workshop 3.1: Beckenbodentraining für eine starke Mitte24.243.01-M7

      28.04.24 (1-mal) 15:00 - 17:00 Uhr
      Marburg
    4. Workshop 2.1: Schnelle Rückenübungen für Alltag und Beruf24.243.01-M4

      28.04.24 (1-mal) 12:45 - 14:45 Uhr
      Marburg
    5. Workshop 2.5: Beckenbodentraining – Übungen für eine starke Mitte*24.203.03-M10

      13.07.24 (1-mal) 13:45 - 15:15 Uhr
      Nieste bei Kassel
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    6. Sporterlebnistag Kassel24.203.03

      Inklusiv mit zwei Dolmetscherinnen für Deutsche Gebärdensprache
      13.07.24 (1-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
      Nieste bei Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Beckenboden - Übungen für eine starke Mitte24.201.23

      02.10.24 - 05.10.24 (3-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus