Workshop 1.3: Auswirkung von Gang und Beinachse auf die Rückengesundheit
Eine gesunde physiologische Beinachse ist die Basis für eine gute Körperhaltung. Die Körperstellung und -haltung baut sich von unten, also über die Füße und die Beine auf. Störungen in den Beingelenken können in Wechselwirkung mit Rückenbeschwerden stehen. Demnach ist ein Training einer physiologischen Beinachse elementar wichtig für die Rückengesundheit. In diesem Workshop lernen Sie die häufigsten Beinachsenfehlstellungen kennen und erfahren intelligente Lösungen für eine Korrektur. Darüber hinaus werden Übungen zur Prävention sowie Übungen zur akuten und nachhaltigen Selbsthilfe durchgeführt. Interessantes Wissen und innovative Übungen erwarten Sie.
| Termin: | 28.04.2024 (09.45) - 28.04.2024 (11:45) |
| Leitung: | David Zschornack-Witton |
| Nummer: | 24.243.01-M3 |
| Ort: | |
| Preis: | Preis laut Hauptveranstaltung (24.243.01) |
| Hinweise: | keine besonderen Hinweise zu beachten |
Anmeldung über Aktionstag Gesunder Rücken 2024 (24.243.01)
Diese Veranstaltung ist Teil von 24.243.01 » Aktionstag Gesunder Rücken 2024 (28.04.2024).
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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
