Neuro-Athletik Training

Alle Prozesse, die im Gehirn stattfinden - also auch Bewegung und Schmerzwahrnehmung - können durch ausgewählte Neuro-Athletik Übungen verbessert werden. Eine optimale körperliche Leistung sowie Beschwerdefreiheit sind nur dann gegeben, wenn das Gehirn hochwertige Informationen von den Augen, dem Gleichgewichtssystem und dem Körper erhält. Bekommt das zentrale Nervensystem mangelhafte oder falsche Informationen kann die Verspannungen, Dysbalancen, Kraftverlust und Schmerzen auslösen bzw. „fahren wir die ganze Zeit mit angezogener Handbremse“. Mit ausgewählten Übungen können schnell und effektiv die vielfältigsten Probleme gelöst werden. Erleben Sie tiefe Einblicke in die Neuro-Athletik, welche mit zahlreichen Übungen ergänzt werden.

• Theorie über Grundlagen des Neuro-Athletik Trainings
• Wissen und Übungen zu Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung sowie Ansteuerung
• Theorie und Praxis zum Vagus-Nerv
• Wissen und Übungen bei Schmerzen
• zahlreiche Übungen für neurozentriertes Krafttraining