Merktechniken für Alltag und Beruf


Es klebt ein gelber Merkzettel auf der Stirn eines Mannes

Spaß, Kreativität und Training für das Gehirn

Um erfolgreich zu sein braucht es ein leistungsfähiges Gedächtnis, denn die Herausforderungen in Beruf und Alltag sind groß. Die Fähigkeit, neue Informationen schnell aufzunehmen und abspeichern zu können, spielt in der schnelllebigen Gesellschaft eine entscheidende Rolle. Beide Gehirnhälften mit ihren unterschiedlichen Funktionen dabei einzubeziehen, lässt uns eine Vielfalt des Denkens und Lernens erleben. Das Seminar soll Ihnen Merktechniken vermitteln, die Sie gezielt in Ihrem Arbeitsalltag einsetzen können, unterschiedlichste Gedächtnisübungen vorstellen und dazu auch Spaß am Training für den Kopf bringen.
Das tägliche Training für unser Gehirn ist ganz einfach und leicht umzusetzen! In diesem Seminar geht es um praktische Übungen – mündlich, schriftlich und spielerisch -, Ideen und Möglichkeiten sein Gehirn täglich fit zu halten und zu aktivieren. Die Denkflexibilität, Merk- und Konzentrationsfähigkeit, sowie die Wahrnehmungs- und Assoziationsfähigkeit werden durch entsprechende Übungen geschult und Anregungen für den Alltag geschaffen. Verbunden mit kurzen theoretischen Hintergründen gibt es einen bunten motivierenden Übungscocktail für alle Altersklassen.

Inhalte:
  • Theorie und Praxis
  • Merktechniken
  • Loci-Methode Körper oder Raum vorzustellen
  • einfaches Zahlensystem für Pin- und Telefonnummern
  • Schriftliche & mündliche Übungen
  • Ideen für den Alltag
 

Termin:
27.01.2025 (17.00) - 03.02.2025 (20:00)
Hier finden Sie alle Termindetails:
 
2 Termin(e)
Mo 27.01.2025 17:00 - 20:00 Uhr Online Zoom 1
Mo 03.02.2025 17:00 - 20:00 Uhr Online Zoom 1
Leitung:
Monika Volkmann-Lüttgen
Nummer:
25.201.06
Ort:
Preis: 78,00 € inkl. Skript und Hausaufgaben
Hinweise:
Sie benötigen einen Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher. Die Teilnahme mit einem Smartphone oder Tablet ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt. Die Kamera muss während des gesamten Seminars angeschaltet bleiben, um an diesem Praxis-Seminar teilnehmen zu können. Dieses Online-Seminar findet mit ZOOM-Meeting (datenschutzkonform über EU-Server) statt.
Dieses Angebot ist als Lehrer:innen-Fortbildung nach § 65 Hessisches Lehrerbildungsgesetz (HLbG) anerkannt. Es umfasst eine Fortbildungsdauer von 1 Tag.
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der DOSB-Lizenz des Landessportbundes Hessen "Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere" mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt.

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

Unsere Empfehlungen

Koordination und Spielerisches für Körper und Geist (08.11.2025) ist eine Alternative zu dieser Veranstaltung.
Gesundes Gehirn – körperliche und mentale Fitness (29.01.2025) ist eine Ergänzung zu dieser Veranstaltung.
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  1. Weitere Veranstaltungen von Monika Volkmann-Lüttgen

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      Dual-Tasking - Training für Körper und Gehirn25.201.03

      08.02.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
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      Plätze frei
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    2. Die Hand eines blinden Sportlers (links) hält die Hand eines gesunden Sportlers an einem Seil

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      Region Frankfurt
      Plätze frei
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    3. Es klebt ein gelber Merkzettel auf der Stirn eines Mannes

      Spickzettel im Kopf25.321.36

      Gedächtnistraining und Stressabbau zur Bewältigung von Herausforderungen in Beruf und Gesellschaft
      11.05.25 - 17.05.25 (7-mal)
      Spiekeroog (Haus am Meer)
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Eine Gruppe hochaltriger Senioren machen zusammen Bewegungsübungen im Sitzen, um den Abbau körperlicher und geistiger Funktionen zu reduzieren

      Qualifizierung zum/zur Bewegungstrainer:in für hochaltrige Menschen im Blended Learning Format25.224.11

      30.08.25 - 23.11.25 (6-mal) 09:00 - 00:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. 2 in 1: Stabile Schultern und bewegliche Hüften25.201.04

      13.09.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Eine Frauengruppe geht nordic-walken

      Brainwalking und Nordic Walking25.201.05

      Ein gesunder Mix für Kopf und Körper
      14.09.25 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Eine Gruppe Erwachsener trainiert auf der Matte und mobilisert den Schultergürtel

      2 in 1 Entspannte, stabile Schultern und fitte, bewegliche Hüften25.201.65-MG

      20.09.25 (1-mal) 09:30 - 16:00 Uhr
      35568 Wetzlar-Hermannstein
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Es klebt ein gelber Merkzettel auf der Stirn eines Mannes

      Spickzettel im Kopf25.321.35

      Gedächtnistraining und Stressabbau zur Bewältigung von Herausforderungen in Beruf und Gesellschaft
      26.10.25 - 01.11.25 (7-mal)
      Puan Klent/ Sylt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Eine Gruppe Erwachsener trainiert die Koordination mit Tennisbällen in einem bewegungsraum.

      Koordination und Spielerisches für Körper und Geist25.221.62-MG

      Ein ganzheitliches Bewegungs- und Gedächtnistraining für Alle.
      08.11.25 (1-mal) 09:30 - 16:00 Uhr
      35568 Wetzlar-Hermannstein
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus