Stabil und beweglich mit dem Jacaranda Ball und Brasil

Das Bewegen, Halten und Kontrollieren des Jacaranda Balls fördert gleichzeitig mehrere Sinne, stabilisiert und trainiert die Körpermitte. Die frei beweglichen Edelstahlkugeln im Ball werden durch rotierende Bewegungen in Schwung gehalten. Der Jacaranda Ball muss kontrolliert und balanciert werden, egal ob bei Yoga- oder Pilatesübungen oder im Functional Training und ist dabei besonders gelenkschonend. Der Brasil Handtrainer mit einem Luft-Eisengranulat-Gemisch verbessert durch die optimierter Gewichtsfüllung Ihren Trainingseffekt. Der Hanteltrainer kräftigt Finger-, Hand- und Unterarmmuskulatur und kann sowohl beim Walken als auch für das Rückentraining eingesetzt werden.
In diesem Seminar lernen Sie mit dem Jacaranda Ball und Brasil umzugehen und bekommen einen Einblick in die Übungsvielfalt beider Trainingsgeräte. 

Termin:	21.01.2023 (10.00) - 21.01.2023 (17:00)
Leitung:	Daniela Ripperger
Nummer:	23.201.03
Ort:	FTG Sportfabrik, Ginnheimer Str. 47, 60487 Frankfurt am Main, GYM II
Preis:	75,00 € inkl. Skript
Hinweise:	Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt: Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB))