Faszientraining - Tiefenmuskulatur - funktionelles Training


Eine Frau trainiert mit der Faszienrolle

....eine gute Kombination mit dem Flexibar® und XCO®
Der Workshop eröffnet Ihnen die Möglichkeit, die Faszien und die Tiefenmuskulatur auf neue Art und Weise zu trainieren. Ein Mix aus Übungen aus funktionellem Training unter Einsatz des FLEXI-BAR® und des XCOs® erzielen schnellere und effektivere Ergebnisse. Der XCO® verbrennt z.B. 33% mehr Kalorien, trainiert die Faszien und bietet durch Gelenkschutz in der Ausführung ein sicheres Training für die Teilnehmer:innen.
In diesem intensiven, praxisnahen Workshop erlernen Sie den Einstieg bzw. Umsetzung für Ihre Kurse und/oder privates Training zu Hause. 
3 Praxiseinheiten und Theorie wechseln sich in diesem sportlichen Workshop ab. Sie erhalten neue Ideen und Möglichkeiten für Ihre Rumpfmuskulatur sowie alle grundmotorischen Fähigkeiten unseres Körpers.  
Termin:
26.10.2024 (10.00) - 26.10.2024 (17:00)  
Leitung:
Sabine Kunz
Nummer:
24.201.40
Ort:
 
Die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen befindet sich mitten im Frankfurter Stadtwald, unweit dem Deutsche Bank Park. Sportlich ausgerichtete Bildungsmaßnahmen sind hier zuhause. Barrierefreie Weiterbildung! Informationen zur Anreise.


Preis:
78,00
inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB))
  • Übungsleiter:in B Fitness (Fit)

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Belegung: 
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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus