Rücken- und Core-Training

Anatomie / Physiologie
Wirbelsäulengymnastik
Training mit Kleingeräten
Training von Kopf bis Fuß
Beweglichkeit / Mobility
Beckenboden-Training
Neurozentriertes Training
Spiraldynamik
Tiefenmuskulatur und (myo-) fasziales Rückentraining24.241.10neu
27.07.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
Frankfurt
(noch 1 Platz frei)
HWS, BWS und LWS mobilisieren und stabilisieren24.241.04
06.10.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
Mörfelden-Walldorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Beckenboden, Bauch und Rücken25.241.05
16.03.25 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Effektives Rückentraining zur Vermeidung von Bandscheibenvorfällen25.241.03
23.03.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
HWS, BWS und LWS mobilisieren und kräftigen25.241.07
05.04.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Back Exercises - Rückentraining25.241.10
10.05.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Core-Training – Funktionsweise und zeitgemäße Trainingsmethoden25.241.11
14.06.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
Frankfurt
(Plätze frei)
Tiefenmuskulatur und (myo-) fasziales Rückentraining25.241.13
28.06.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Core Fit - Power für die Körpermitte25.241.12
26.07.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Fit mit Bändern, Redondo® Ball und Rücken in 3D25.241.06
Neue Impulse für Ihre Kursstunde
02.08.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Die Iliosakralgelenke: Beweglichkeit, Mobilisation, Stabilisation und Schmerzfreiheit25.241.08
31.08.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)
Funktionales Kraft- und Beweglichkeitstraining für die Rückengesundheit25.241.09
21.09.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
Region Frankfurt
(Plätze frei)

Bewegung und Gesundheit