HWS, BWS, LWS mobilisieren und kräftigen


Die Wirbelsäule ist die zentrale bewegliche Achse des Skeletts und bildet das Stützgerüst des Körpers. Sie sorgt zusammen mit der Muskulatur, den Faszien, Sehnen und Bändern dafür, dass wir aufrecht stehen können. Rückenschmerzen gehören neben Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzproblemen. Sie haben eine hohe Chronifizierungsrate und schränken die Lebensqualität erheblich ein. Chronische Rückenschmerzen gehören in Deutschland seit langem zu den größten Gesundheitsproblemen.
Diese Fortbildung kombiniert Übungen zur Mobilisation und Stabilisation der gesamten Wirbelsäule, um Rückenschmerzen vorzubeugen und langfristig gesund und beweglich zu bleiben. 

Termin:
06/29/2024 (09.30) - 06/29/2024 (04:00 PM)
Die Anmeldung ist nur über den Sportkreis Lahn-Dill e.V. (www.skld.de) möglich.   
Leitung:
Milana Succo
Nummer:
24.241.62-MG
Ort:
Preis: 65,00 €
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Fit und mobil im Alter (B (Fum))
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB))

  1. Weitere Veranstaltungen von Milana Succo

    1. Ganzheitliches Training24.201.68-MG

      Koordination, Gedächtnistraining, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
      09/21/2024 (1-mal) 09:30 AM - 04:30 PM
      35568 Wetzlar-Hermannstein
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. HWS, BWS und LWS mobilisieren und stabilisieren24.241.04

      10/06/2024 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Mörfelden-Walldorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Funktionelles Mobility- und Krafttraining24.231.61-MG

      11/02/2024 (1-mal) 09:30 AM - 04:00 PM
      Sportkreis Lahn-Dill
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Ganzheitliche Übungen im Sitzen24.221.06

      11/10/2024 (1-mal) 10:00 AM - 05:00 PM
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Die Iliosakralgelenke: Beweglichkeit, Mobilisation, Stabilisation und Schmerzfreiheit24.201.61-MG

      11/23/2024 (1-mal) 09:30 AM - 04:00 PM
      Sportkreis Lahn-Dill
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Sportkreis Lahn-Dill e.V.