Fit und mobil mit dem Rollator


Rollatoren sind ein verbreitetes Hilfsmittel bei älteren Menschen. Neben der Unterstützung beim Gehen und Stehen bieten sie auch eine Sitzgelegenheit, falls mal eine Pause eingelegt werden muss. Warum nicht dieses praktische Hilfsmittel auch im Training einsetzen? In diesem Seminar werden Übungen und Spiele zur Verbesserung der Kraftausdauer, der Koordination und der Beweglichkeit aufgezeigt, damit die Teilnehmenden möglichst aktiv am Übungsbetrieb teilhaben können.

Inhalte:
  • Sicherheitshinweise
  • Aufwärmroutinen und Aufwärmspiele
  • Kleine Spiele
  • Koordination von Kopf bis Fuß
  • Zirkeltraining
  • Dehnungen
 

Termin:
07/14/2024 - 07/14/2024  
Leitung:
Nummer:
24.221.66
Ort:
Die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen befindet sich mitten im Frankfurter Stadtwald, unweit dem Deutsche Bank Park. Sportlich ausgerichtete Bildungsmaßnahmen sind hier zuhause. Barrierefreie Weiterbildung! Informationen zur Anreise.
Preis: 78,00 € inkl. Skript
Hinweise:
Falls vorhanden, bringen Sie bitte einen Rollator mit!


Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)

Unsere Empfehlungen

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus