Medical Yoga - Ganzheitliche Gesundheitsförderung
Veranstaltungsreihe Medical Yoga bestehend aus drei Online-Seminaren. Als Komplettpaket mit Preisvorteil oder einzeln nach Interesse buchbar.
Yoga kann weit mehr bewirken als nur Bewegung und Entspannung – gezielt eingesetzt, lassen sich Beschwerden nachhaltig lindern, Heilungsprozesse fördern und gesundheitlichen Problemen wirksam vorbeugen. In dieser Fortbildung wird gezeigt und besprochen, wie Elemente des Medical Yoga sinnvoll in bestehende Kursangebote eingebunden werden können – angepasst an unterschiedliche Zielgruppen und häufige Beschwerdebilder.
Die Online-Reihe als Komplettpaket umfasst drei Module mit praxisnaher Schwerpunktsetzung:
1. Yogatherapeutische Übungen bei Beschwerden des Bewegungsapparates: Rücken, Gelenke & Co. (Modul 1 am 25.03.26)
Bewegungseinschränkungen und Schmerzen des Bewegungsapparates sind weit verbreitet. Yoga kann hier effektiv unterstützen. In dieser praxisorientierten Fortbildung werden gezielte Übungssequenzen für Teilnehmende mit Beschwerden an Wirbelsäule, Hüfte, Knie & Schulter vermittelt. Schwerpunkte sind Mobilisation, gelenkschonende Kräftigung und Dehnung sowie die bewusste Atmung zur Schmerzregulation.
2. Yogatherapeutische Übungen bei Beschwerden der inneren Organe: Atem, Organe & Herz-Kreislauf (Modul 2 am 08.04.26)
Yoga beeinflusst nicht nur Muskeln und Gelenke, sondern auch das vegetative Nervensystem und Organfunktionen. Thematisch wird vermittelt, wie sanfte Yoga-Übungen Atemwege, Verdauung und Kreislaufsystem unterstützen können. Atemtechniken, Drehhaltungen und spezifische Bewegungsfolgen helfen, den Körper von innen heraus in Balance zu bringen.
3. Yogatherapeutische Übungen Neurologie/ Psyche bei Stress- und psychosomatischen Erkrankungen (Modul 3 am 29.04.26)
Stress, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen oder neurologische Beschwerden – Yoga bietet vielfältige Methoden zur Regulation des Nervensystems. In dieser Fortbildung werden Yoga-Elemente für einen achtsamen Umgang mit psychosomatischen Belastungen vermittelt.
Der Fokus liegt auf Atemachtsamkeit, Meditation, leichten Bewegungsfolgen sowie Stabilisierungsübungen für das Gleichgewicht.
Der Fokus liegt auf Atemachtsamkeit, Meditation, leichten Bewegungsfolgen sowie Stabilisierungsübungen für das Gleichgewicht.
Lernziele:
- Grundprinzipien des medizinisch/ therapeutischen Yoga verstehen
- Spezifische Yoga-Interventionen gestalten und sicher durchführenIndividualisiertes Üben bei chronischen Indikationen
Für wen ist diese Fortbildung gedacht?
Eingeladen sind alle, die bereits im Gesundheitsbereich tätig sind und ihre Arbeit mit dem Ansatz des Medical Yoga erweitern möchten: Therapeutinnen, Yogalehrende und Übungsleiterinnen, die gesundheitsorientiert arbeiten und ihren Teilnehmenden mehr als nur Entspannung bieten möchten.
Vermittelt werden alltagstaugliche Übungen, praxisnahe Beispiele und fundiertes Wissen – so, dass direkt mit der Umsetzung gestartet werden kann. Es wird Raum gegeben für Fragen, Austausch und das eigene Erleben. Durch die modulare Struktur kann gezielt auf verschiedene Themen eingegangen werden.
| Termin: | |
| Leitung: | Tami Helbing |
| Nummer: | 26.251.22 |
| Ort: | |
| Preis: | 110,00 € Komplettpaket: 3 Online-Seminare inkl. Skripte |
| Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 12 Lerneinheiten - LE - anerkannt:
Sie benötigen einen Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher. Die Teilnahme mit einem Smartphone oder Tablet ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt. Die Kamera muss während des gesamten Seminars angeschaltet bleiben, um an diesem Praxis-Seminar teilnehmen zu können. Dieses Online-Seminar findet mit ZOOM-Meeting (datenschutzkonform über EU-Server) statt. |
Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Viola Becker
Natur- und Freizeitsport
Belegung:
(Plätze frei)
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