Die Kraft der Körpersprache durch YinYoga und Embodiment

Frau sitzt in Yogaposition Lotussitz Entspannung Meditation

Bildungsurlaub für mehr innere Stärke und Gelassenheit im beruflichen Alltag und gesellschaftlichen Kontext

Begeisterung, Hingabe und Neugier sind die Schlüssel, um mit Freude und Leichtigkeit Tätigkeiten zu bewältigen und in einen Zustand des Flows zu gelangen. Doch manchmal hindert uns ein innerer Widerstand daran, diese positive Einstellung aufrechtzuerhalten. Dieser Widerstand erzeugt Stress, Unwohlsein und eine negative Haltung sowohl innerlich als auch äußerlich. Die eigene Körperhaltung spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und unsere innere Haltung. Durch gezielte Bewegung und Aufrichtung können wir in unsere eigene Mitte zurückfinden. Genau hier setzt YinYoga an. Durch die Kombination von sanften, längeren Dehnungen, Meditation und Embodiment-Übungen haben wir die Möglichkeit, einen tiefgreifenden Einfluss auf unser eigenes Befinden zu erzielen.

In diesem Seminar werden wir uns intensiv mit YinYoga, Meditation und Embodiment befassen, um unsere innere und äußere Haltung bewusst zu beeinflussen und den Widerstand loszulassen. Indem wir dies erreichen, gewinnen wir Gelassenheit, Wohlbefinden und Gesundheit. Eine harmonische Beweglichkeit von Körper und Geist geht dabei Hand in Hand. Durch den bewussten Umgang mit unserer eigenen Körpersprache können wir dadurch sehr viel Einfluss auf unser eigenes Wohlbefinden nehmen, in der Arbeitswelt genauso wie im privaten Umfeld.

Termin:	01.06.2025 - 07.06.2025
Leitung:	Almut Krüger
Nummer:	25.321.67
Ort:	Haus Seeadler, Granitzer Straße 16, 18586 Ostseebad Sellin/ Rügen Das Haus Seeadler liegt im Ostseebad Sellin, ca. 15 Minuten Fußweg vom schönen Sandstrand der Ostküste Rügens entfernt. Die Unterbringung unserer Gäste erfolgt in modernen, wohnlichen 1- und 2-Bett-Zimmern. Alle Etagen erreichen Sie mit dem Fahrstuhl. Jede Wohneinheit ist mit Dusche und WC ausgestattet.
Preis:	Teilnahmeentgelt: 440,00 € Übernachtung im EZ: 499,50 € inkl. Vollpension und Kurtaxe Übernachtung im DZ: 439,50 € inkl. Vollpension und Kurtaxe
Hinweise:	6 Übernachtungen mit Vollpension (mittags: Lunch) im Haus Seeadler (Sellin auf Rügen) sowie die Kurtaxe und Bildungsurlaubsprogramm Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.