Training mit Kleingeräten

Drei Frauen arbeiten in Rückenlage auf der Matte mit dem Theraband.

Teil 2: Kurzhanteln, Theraband, BalancepadDiese Fortbildung vereint funktionelle Kräftigungsübungen mit den gängigsten Kleingeräten. Im 2. Teil beschäftigen wir uns den Kleingeräten Kurzhanteln, Theraband und Balancepad. Dabei werden jeweils Stundenbilder rund um den Einsatz der Kleingeräte vorgestellt. Funktionelle Kräftigungsübungen richten sich sowohl an Übungsleiter mit präventiven als auch mit rehabilitativen Tätigkeitsschwerpunkten. Neben den Kräftigungsübungen werden zudem Mobilisiationsübungen für den gesamten Körper vorgestellt.
ÜL8, B8 (HuB), Fit8

Termin:	27.09.2025 (09.30) - 27.09.2025 (16:00) Eine Anmeldung erfolgt ausschließlich über die Geschäftsstelle des Sportkreises Lahn-Dill (https://sportkreis-lahn-dill.de/).
Leitung:	Milana Succo
Nummer:	25.201.64-MG
Ort:	35586 Wetzlar-Hermannstein
Preis:	65,00 €
Hinweise:	Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt: Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Haltungs- und Bewegungssystem (B (HuB)) Übungsleiter:in B Fitness (Fit)