Selbstmotivation und Achtsamkeit für Übungsleiteende
Als Übungsleitung stehst Du regelmäßig vor der Herausforderung, Deine Teilnehmenden mit Energie und Begeisterung zu begleiten. Doch wie gelingt es Dir, selbst motiviert zu bleiben und achtsam mit Deiner eigenen Energie umzugehen? In diesem praxisnahen Workshop lernst Du, wie Du Deine Selbstmotivation nachhaltig stärkst und achtsamer mit Dir selbst umgehst – nicht nur während Deiner Kurse, sondern auch im Alltag.
- Achtsamkeit im Kursalltag: Wie kann ich meine eigene Präsenz und Gelassenheit fördern?
- Selbstmotivation stärken: Welche Techniken helfen mir, langfristig motiviert zu bleiben?
- Mentale Strategien für herausfordernde Momente: Wie gehe ich mit Stress, Unsicherheiten oder Motivationslöchern um?
- Praktische Übungen zur Achtsamkeit: Atemtechniken, Bewegungseinheiten und kleine Rituale für mehr innere Balance
- Integration in den Alltag: Wie kann ich das Gelernte langfristig und alltagstauglich umsetzen?
| Termin: | 19.04.2026 (09.00) - 19.04.2026 (16:00) |
| Leitung: | Nicole Prinz |
| Nummer: | 26.211.01 |
| Ort: | |
| Preis: | 85,00 € inkl. Skript |
| Hinweise: | Sie benötigen einen Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher. Die Teilnahme mit einem Smartphone oder Tablet ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt. Die Kamera muss während des gesamten Seminars angeschaltet bleiben, um an diesem Praxis-Seminar teilnehmen zu können. Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Viola Becker
Natur- und Freizeitsport
Belegung:
(Plätze frei)
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