Ehrenamt – ausgebrannt?
Überlastung erkennen und sich selbst schützen
Was ist Stress und wie entsteht er? Was sind erste Warnzeichen und wann sollte man unbedingt etwas unternehmen? Und welche Ansatzpunkte gibt es, um es gar nicht erst zu einer Überlastung kommen zu lassen?
Ihr Einsatz ist wertvoll, aber auch herausfordernd. Unser Online-Seminar hilft Ihnen, durch praktische Übungen und Impulse, die Balance zwischen Engagement und Selbstfürsorge zu finden.
INHALTE:
- Stress und Burnout
- Selbstfürsorge und Stressbewältigung
- Prävention
- Psychologie, Ehrenamt
Dieses Seminar unterstützt die Teilnehmenden, Schlüsselqualifikationen wie Teamfähigkeit, Kommunikationsfähigkeit, Kooperationsfähigkeit, Fairness, usw. zu erwerben, die im Umgang mit anderen Menschen, in Sportgruppen und Situationen des Vereinsalltags und bei der Lösung von Konflikten zum Tragen kommen.
Elli Kutscha ist als Body & Mind- und Selbstmanagement-Trainerin, Physiotherapeutin und angehende Psychologin tätig. Ihre Schwerpunkte liegen auf Bewegungsangeboten für Gruppen, Achtsamkeit sowie Stress- und Selbstmanagement nach dem Zürcher Ressourcenmodell.
| Termin: | 16.02.2025 (10.00) - 16.02.2025 (13:00) |
| Leitung: | Elli Kutscha |
| Nummer: | 25.101.03 |
| Ort: | |
| Preis: | 40,00 € (10% Ermäßigung für Ehrenamts-Card Hessen) |
| Hinweise: | Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen mit 4 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
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Belegung:
(Plätze frei)
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Diese Veranstaltung ist eine Alternative zu Soziale Kompetenz, Gruppendynamik und Konfliktstrategien (11.03.2025).
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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Ilka Mazzanti-Kaiser
Ehrenamt und Verein
