Ehrenamt – ausgebrannt?


Mehrere Finger zeigen auf eine junge Frau, die sich die Ohren mit den Händen zuhält und gestresst schaut Mobbing

Überlastung erkennen und sich selbst schützen
Was ist Stress und wie entsteht er? Was sind erste Warnzeichen und wann sollte ich unbedingt etwas unternehmen? Und welche Ansatzpunkte gibt es, um es gar nicht erst zu einer Überlastung kommen zu lassen?
Ihr Einsatz ist wertvoll, aber auch herausfordernd. Unser Online-Seminar hilft Ihnen durch praktische Übungen und Impulse, die Balance zwischen Engagement und Selbstfürsorge zu finden.
INHALTE:
  • Stress und Burnout
  • Selbstfürsorge und Stressbewältigung
  • Prävention
  • Psychologie, Ehrenamt

Dieses Seminar unterstützt die Teilnehmenden, Schlüsselqualifikationen wie Teamfähigkeit, Kommunikationsfähigkeit, Kooperationsfähigkeit, Fairness, usw. zu erwerben, die im Umgang mit anderen Menschen, in Sportgruppen und Situationen des Vereinsalltags und bei der Lösung von Konflikten zum Tragen kommen.
Elli Kutscha ist als Body & Mind- und Selbstmanagement-Trainerin, Physiotherapeutin und angehende Psychologin tätig. Ihre Schwerpunkte liegen auf Bewegungsangeboten für Gruppen, Achtsamkeit sowie Stress- und Selbstmanagement nach dem Zürcher Ressourcenmodell. 

Termin:
02/16/2025 (10.00) - 02/16/2025 (01:00 PM)  
Leitung:
Elli Kutscha
Nummer:
25.101.03
Ort:
Preis: 40,00 € (10% Ermäßigung für Ehrenamts-Card Hessen)
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen mit 4 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Vereinsmanager:in C und Vereinsmanager:in B (VM)
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Jugendleiter:in (JL)

Sie benötigen einen Internet-Zugang, einen Browser, eine Kamera sowie ein Headset, alternativ Mikrofon und Lautsprecher. Die Teilnahme mit einem Smartphone oder Tablet ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt. Die Kamera muss während des gesamten Seminars angeschaltet bleiben, um an diesem Praxis-Seminar teilnehmen zu können. Dieses Online-Seminar findet mit ZOOM-Meeting statt.

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Ilka Mazzanti-Kaiser
Ehrenamt und Verein
Profilbild Foto Ilka Mazzanti-Kaiser

Soft Skills

PC und Internet