Mehr Energie durch effektives Selbst- und Stressmanagement


Eine Pusteblume wird angepustet - Schirme fliegen davon - Entspannung

Effektive Prioritätensetzung im beruflichen Alltag in einer leistungsorientierten Gesellschaft
Die meisten Menschen klagen heutzutage über Zeitdruck, Hetze und Stress. Und dies, obwohl die Arbeitszeiten gesunken sind und mehr Hilfsmittel im Alltag zur Verfügung stehen. Die Gründe dafür sind vielfältig. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, selbstbestimmter und bewusster mit Ihrer Zeit umzugehen. Auf der einen Seite werden Sie sich bewusst, welche Werte und Ziele Ihnen an Ihrem Arbeitsplatz, aber auch in Ihrem Leben im Allgemeinen wichtig sind und erhalten wertvolle Inspiration zur Umsetzung. Auf der anderen Seite bekommen Sie viele praktische Anregungen dazu, wie Sie in einer sich stets verändernden Arbeitswelt den an Sie gestellten Ansprüchen gerecht werden und Ihre Zeit effizient nutzen können. Sie verstehen besser, wie negativer Stress entsteht und lernen wirksame Methoden kennen, ihn zu vermeiden oder besser mit ihm umzugehen. Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen sind ein fester Bestandteil dieses Programms, der Sie dabei unterstützt, das Beste aus einem Tag, einem Jahr - Ihrem Leben zu machen. 
Termin:
23.09.2024 - 27.09.2024  
Leitung:
Monika Polk
Nummer:
24.321.44
Ort:
Das Seminarzentrum ist ein kraftvoller Ort in der Stille, umgeben von erholsamer Natur, der hierfür ein wunderbares Umfeld bietet. Am Ende der Tage nehmen Sie die verschiedenen kreativen Impulse sowie hilfreichen Achtsamkeitsübungen als eine wertvolle Ressource zur Herstellung emotionaler Balance in Beruf und Alltag mit. Die Unterbringung erfolgt im Gästehaus des Klosters Buddhas Weg in Siedelsbrunn bei Wald-Michelbach im Odenwald in den Lotuszimmern mit Dusche und WC. Der Seminarpreis beinhaltet die Übernachtung, vegetarische Vollpension und Pausenverpflegung während des Seminartags. Buddhas Weg ist kein abgelegenes Kloster nur für Mönche und Nonnen, sondern ein Ort der Begegnung, welcher Lebendigkeit und Stille miteinander vereint.

Preis: Teilnahmeentgelt:
420,00

Übernachtung im EZ: 470,00 € inkl. Vollpension
Übernachtung im DZ: 390,00 € inkl. Vollpension
Hinweise:
Der Kurs beinhaltet vier Übernachtungen im Lotuszimmer (Einzelzimmer bzw. Doppelzimmer) mit Vollpension und Pausenverpflegung, die 1. Mahlzeit ist das Mittagessen am Anreisetag. Unterbringung im günstigeren Standardzimmer auf Anfrage.

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Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Denise Schüler
Bildungsurlaub
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