resilient & standhaft: Sorgearbeit und mentale Belastungen in Beruf und Alltag meistern
Strategien für mehr Stabilität und Beweglichkeit im Spannungsfeld „Ich – Beruf – Privat“ im Hinblick auf die gesellschaftspolitische Bedeutung von Präventionsmaßnahmen in Deutschland und der EUSorgearbeit, auch bekannt als Care-Arbeit, ist eine gesellschaftlich und ökonomisch notwendige Tätigkeit, die als Grundlage für das Zusammenleben dient. Sie umfasst Tätigkeiten der Fürsorge, Pflege und Betreuung von Menschen. Dazu gehören Aufgaben wie Kinderbetreuung, Altenpflege, Hausarbeit sowie die Unterstützung von Freunden oder Nachbarn in Notlagen. Die ungleiche Verteilung von Sorgearbeit hat weitreichende soziale und wirtschaftliche Folgen, insbesondere für Frauen, die dadurch oft in Teilzeit arbeiten und weniger verdienen.
Der Bildungsurlaub bietet eine wertvolle Gelegenheit, aktuelle Entwicklungen in Gesellschaft und Wirtschaft zu beleuchten. Er dient als Plattform, um Verbindungen aufzuzeigen, wie Einzelpersonen den Anforderungen der Sorgearbeit effektiv begegnen können und diese mit ihrer beruflichen Tätigkeit in Einklang bringen. Dabei wird ein besonderer Fokus auf die Reflexion von Prägungen und hilfreichen Lebenserfahrungen aus der eigenen Familienbiografie gelegt. Solche Prägungen können die Entwicklung von Alltagskompetenzen unterstützen, die notwendig sind, um die Grundbedürfnisse aller Familienmitglieder zu sichern und den Alltag effektiv zu organisieren.
Die vielfältigen alltäglichen Belastungen erfordern sowohl Stabilität als auch Flexibilität, auch auf körperlicher Ebene. Diese Themen spiegeln sich häufig psychosomatisch im Beckenboden wider, der als unterste Haltestruktur des Bewegungsapparates fungiert. Der Beckenboden ermöglicht es, unter Belastung aufrecht, geschmeidig und kraftvoll durchs Leben zu gehen. Im Rahmen des Seminars werden typische stressbedingte Beschwerden reflektiert und unterstützende Übungen aus dem Beckenbodentraining sowie dem Kundalini Yoga trainiert.
Das Seminar hat einen Workshop-Charakter: Die Teilnehmenden erarbeiten anhand ihrer eigenen Biografie Lösungsansätze und erkunden im Austausch untereinander ihre Gestaltungsspielräume in Beruf und Privatleben. Dies fördert nicht nur die persönliche Weiterentwicklung, sondern stärkt auch die Fähigkeit, die Herausforderungen des Alltags besser zu meistern.
Termin: | 11/03/2024 - 11/08/2024 |
Leitung: | Ulrike Reiche |
Nummer: | 24.321.31 |
Ort: | Die Pension Bals, ein Haus mit ländlichem Charme und familiärer Atmosphäre, liegt auf 800 m Höhe in schöner Lage mit herrlicher Aussicht. Information für Winterveranstaltungen: Im Winter liegt der Einstieg in die Loipe in der Ortsmitte, ca. 5 min Fußmarsch. Die Unterbringung erfolgt, mit einem faszinierenden Blick auf die Vorarlberger Berge, oberhalb von Hittisau in der behaglichen Pension Bals in individuell gestalteten Doppel- oder Einzelzimmern mit Dusche oder Bad und WC, Telefon, TV und WLAN. Zudem kann der Aufenthalt in einer eine wohltuenden Außensauna (ohne Aufpreis nutzbar) den Seminartag abrunden. Das Frühstück wird in reichhaltiger Buffetform angeboten, das Abendessen (3-Gänge) wird vorzugsweise mit regionalen Zutaten aus der örtlichen Biolandwirtschaft bereitet. |
Preis: | Teilnahmeentgelt: 420,00 € Übernachtung im EZ: 585,00 € inkl. Vollpension Übernachtung im DZ: 495,00 € inkl. Vollpension |
Hinweise: | Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. |
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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Denise Schüler
Bildungsurlaub