In die Ruhe eintreten und in Beruf und Alltag Spannungen abbauen mit Qigong


Schwarzer glatter Stein mit "Balance" Aufschrift auf Moos

Übertragbarkeit „globalisierter“ Gesundheitskonzepte auf EU-Staaten - Bildungsurlaub zum Erwerb von Fähigkeiten zur Stressbewältigung und zur Erfassung der gesellschaftspolitischen Bedeutung von PräventionsmaßnahmenWegen gestiegener Anforderungen werden die natürlichen Rhythmen von Ruhe und Bewegung im heutigen Arbeitsleben immer weniger erfahrbar, die Grenzen der eigenen Belastbarkeit ignoriert. Die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung droht verloren zu gehen. Zwischenmenschliche Spannungen, die Überreizung der Sinne sowie die Dynamik einer globalisierten Welt sind mitverantwortlich für jene emotionale Erschöpfung. Die daraus resultierende Gemütslage erschwert eine bejahende Lebenserfahrung und eine positive Einstellung gegenüber den Anforderungen der Arbeitswelt.
Die in diesem Seminar vorgestellten buddhistischen Qigong-Übungen der „Wandlungen von Muskeln und Sehnen, Yijinjing“ gehören aufgrund ihrer besonderen Wirksamkeit zu den beliebtesten Qigong-Übungen Chinas.

Ziele dieses Seminars sind:

•    Dehnung und Entspannung des Körpers.
•    Lösung muskulärer Verspannungen.
•    Verbesserung der Körperkoordination.
•    Ruhefindung und geistige Sammlung zur Stress- und Konfliktbewältigung am Arbeitsplatz.
 

Termin:
11/04/2024 - 11/08/2024
Der Kurs beginnt daily um 09 und endet um 17 .  
Leitung:
Dr. Carlos Cobos-Schlicht
Nummer:
24.321.09
Ort:
Die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen befindet sich mitten im Frankfurter Stadtwald, unweit dem Deutsche Bank Park. Sportlich ausgerichtete Bildungsmaßnahmen sind hier zuhause. Barrierefreie Weiterbildung! Informationen zur Anreise.
Preis: 420,00 € inkl. Mittagessen
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und der Sportjugend Hessen mit 16 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Stressbewältigung und Entspannung (B (Ent))

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