2. Aktionstag Senior:innen und Hochaltrige


Hochaltrige Frauen bei einer Gymnastikübung mit dem Reifen in einer Sporthalle

Bewegung kennt kein Alter - Impulse für die Praxis

Aktiv bleiben, Freude an Bewegung vermitteln und Lebensqualität im Alter fördern – das sind die zentralen Ziele unseres Fachtages 2026  in Wabern. In verschiedenen praxisnahen Workshops erhalten Übungsleitende, Trainerinnen und Trainer sowie Interessierte aus dem Gesundheitssport wertvolle Anregungen für ihre Arbeit mit älteren Menschen.

In drei Workshop-Phasen erwartet Sie ein vielfältiges Programm mit neuen Ideen, bewährten Konzepten und spannenden Impulsen rund um Bewegung, Fitness und Gesundheit im Alter.  


Die Anmeldung wird ab Anfang Februar 2026 möglich sein, merken Sie sich das Datum gerne vor. 

Termin:
13.06.2026 (09.00) - 13.06.2026 (17:00)  
Leitung:
Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.
,
Andrea Schönig
,
Angela Pankratz
,
Daniel Schwieder
,
Annette Weldner
,
Rebekka Pfeiffer
Nummer:
26.223.04
Ort:
Preis: 89,00 € Workshops, Skript, Mittagessen
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL)
  • Übungsleiter:in C Breitensport - Behindertensport (ÜL)
  • Übungsleiter:in B Breitensport - Behindertensport (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Fit und mobil im Alter (B (Fum))
  • Übungsleiter:in B Sport in der Rehabilitation (B)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Verena Maschke
Natur- und Freizeitsport
Profilbild Foto Verena Maschke

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.

    1. Ein Mann steht im Vordergrund, seine Hände in Gebetshaltung über dem Kopf. Er trägt ein weißes Tanktop und betrachtet eine Gruppe von Personen vor ihm.
      Aktionstag Gesunder Rücken26.243.01
      26.04.26 (1-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
      Darmstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Eine Gruppe älterer Menschen macht Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit im Schulter- und Nackenbreich im Sportverein
      Pilates für Ältere – Kräftigung und Beweglichkeitsförderung im Fokus26.251.20neu
      03.07.26 - 04.07.26 (2-mal) 16:30 - 19:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Veranstaltung zum Welt-Alzheimertag 202626.223.02
      17.09.26 (1-mal) 09:30 - 15:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Mehrere ältere Menschen sitzen in einem Kursraum und führen gemeinsam Dehnübungen mit ausgestreckten Armen durch. Sie wirken ruhig und konzentriert, während sie an einer angeleiteten Bewegungsübung teilnehmen.
      Fachtag für Menschen mit neurologischen Erkrankungen: Multiple Sklerose, Parkinson, Schlaganfall u.v.m.26.243.03
      26.09.26 (1-mal) 10:00 - 16:00 Uhr
      Wiesbaden
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Die Aufnahme zeigt eine Gruppe von Menschen, die in einem hellen Fitnessstudio gemeinsam Step-Übungen ausführt. Im Vordergrund steht eine lächelnde Frau, während im Hintergrund weitere Teilnehmende konzentriert dieselbe Bewegung ausführen.
      24. Aktionstag Gesundheit und Bewegung 202626.233.02
      03.10.26 (1-mal) 09:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Ein Flyer mit sechs kleinen Puzzleteilen und kleinen Logos: Fragezeichen, Uhr, Glühbirne, Zielscheibe. Die Worte Save the Date - 2. Lange Nacht des Ehrenamtes. Logos LandesEhrenamtsagentur Hessen und Bildungsakademie des lsb h e.V.
      2. Lange Nacht des Ehrenamtes26.113.01neu
      Fachtag für freiwillig Engagierte
      09.10.26 (1-mal) 16:00 - 21:30 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Ein Brustschwimmer im Wasser in einer Schwimmhalle der eine Brustschwimmtechnik anwendet
      Technikkurs "Brustschwimmen"26.451.10
      Grundkurs
      15.11.26 (1-mal) 14:00 - 18:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Ein Mann krault durch's Wasser
      Schwimmtechnik "Kraul und Rücken" - Aufbaukurs26.451.09
      22.11.26 (1-mal) 14:00 - 18:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Eine Schale Himbeeren mit roten Äpfeln und Gänseblümchen für entzündungshemmende Ernährung. Logo Bildungsakademie des lsb h e.V.
      Ayurveda Basics26.201.34neu
      Einführung in eine ganzheitliche Gesundheitslehre
      27.11.26 - 28.11.26 (2-mal) 16:30 - 19:45 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
  2. Weitere Veranstaltungen von Andrea Schönig

    1. Wege zur Entschleunigung im Berchtesgadener Land26.411.08neu
      Tai Chi, Qigong und Wandern
      10.05.26 - 17.05.26 (8-mal)
      Schönau am Königssee
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Bild von Mals Vinschgau Südtirol Bergblick Bildungsurlaub
      Die Welt anhalten: Wege zur Entschleunigung im Matschertal, einer unberührten Bergregion in Südtirol26.321.83
      Bildungsurlaub zum Erhalt der beruflichen Leistungsfähigkeit und der Gesundheit durch Stressbewältigung im gesellschaftlichen (...)
      21.06.26 - 27.06.26 (7-mal)
      Almhotel Glieshof/ Vinschgau in Südtirol (Italien)
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  3. Weitere Veranstaltungen von Angela Pankratz

    1. lachende ältere Seniorin, fröhlich Gruppe im Hintergrund, dynamisch
      Fit & Vital 60+26.221.13neu
      Ein Tag für mehr Bewegung, Balance & Wohlbefinden
      19.09.26 (1-mal) 09:00 - 16:00 Uhr
      Alheim-Heinebach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
  4. Weitere Veranstaltungen von Daniel Schwieder

    1. Mehrere Seniorinnen und Senioren trainieren in einem Kurs mit Gymnastikbällen und Widerstandsbändern.
      Krafttraining für Ältere und Hochaltrige26.221.10
      28.02.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Babenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Sport mit Gelenkersatz: Knie und Hüfte26.221.21
      01.03.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Eine Gruppe von Menschen in roten Shirts tanzt gemeinsam in einer Turnhalle. Ein Mann im Rollstuhl ist integriert, alle bewegen sich synchron mit bunten Tüchern und viel Freude.
      Bewegung bei neurologischen Erkrankungen: Multiple Sklerose, Parkinson, Schlaganfall u.v.m.26.211.51
      01.08.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Ein älteres Paar macht gemeinsam Gymnastikübungen im Freien und benutzt dabei Nordic-Walking-Stöcke zur Unterstützung. Logo Bildungsakademie des lsb h e.V.
      Nordic Body Fit - Ganzkörpertraining mit NW-Stöcken26.231.22
      16.08.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Mann hält Hand auf seine Brust
      Sport mit chronischen Krankheiten: Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen26.201.21
      20.09.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Eine Gruppe diverser junger Frauen üben Yoga mit Blöcken. Logo Bildungsakademie des lsb h e.V.
      Training mit Adipositas26.201.22
      07.11.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
  5. Weitere Veranstaltungen von Annette Weldner

    1. 4 ältere Damen sitzen in einem Raum auf Stühlen und werfen jeweils einen farbigen Ball in die Luft
      Hockergymnastik26.221.03neu
      Fit und mobil in jedem Alter
      12.06.26 - 14.06.26 (2-mal) 17:45 - 21:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Eine Gruppe älterer Menschen macht einen Tanz im Sitzen und ist dabei sehr fröhlich
      Hockergymnastik26.221.04neu
      Fit und mobil in jedem Alter
      15.11.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
  6. Weitere Veranstaltungen von Rebekka Pfeiffer

    1. Eine lila Hantel, eine blaue Trinkflasche sowie ein Tainingsplan liegen auf einem Holzfußboden
      Grundlagen der Trainingslehre26.231.29
      Effektive Trainingsplanung für Gesundheit, Fitness und Kursgestaltung
      18.02.26 - 20.02.26 (2-mal) 17:45 - 21:00 Uhr
      Online
      noch 4 Plätze frei
      (noch 4 Plätze frei)
    2. Eine Gruppe von Seniorinnen sitzt auf Stühlen, sie lachen und werfen kleine rote und Blaue Bälle hoch.
      Kraft- und Gleichgewichtstraining für Ältere26.221.11
      Mobilität, Kraft und Balance gezielt fördern
      18.03.26 - 20.03.26 (2-mal) 17:45 - 21:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Eine ältere Frau in Sportkleidung liegt auf dem Rücken mit aufgestellten Füßen auf einer Matte
      Beckenboden - Übungen für eine starke Mitte26.231.31
      15.04.26 - 18.04.26 (3-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Zu sehen ist die Anatomie des Mensch. Im Vordergrund ein Sekelett mit Knochen, dann Muskeln, Venen und Nervenbahnen
      Funktionelle Anatomie26.231.32
      Verstehen und Anwenden
      06.05.26 - 08.05.26 (2-mal) 17:45 - 21:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Älerer Menschen Best Ager Gleichgewichtstraining Koordinationsübungen Sturzprophylaxe
      Kraft- und Gleichgewichtstraining für Ältere26.221.12
      13.09.26 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Region Kassel
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Platzhalterbild
      Beckenboden - Übungen für eine starke Mitte26.231.36
      04.11.26 - 07.11.26 (3-mal) 18:00 - 20:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Zu sehen ist die Anatomie des Mensch. Im Vordergrund ein Sekelett mit Knochen, dann Muskeln, Venen und Nervenbahnen
      Funktionelle Anatomie26.231.37
      Verstehen und Anwenden
      02.12.26 - 04.12.26 (2-mal) 17:45 - 21:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)