Dual-Tasking


Bunte Spielfiguren auf einem Netzspielfeld Vernetzung
Die menschlichen Bewegungen sind ein Zusammenspiel des zentralen Nervensystems - als Steuerungssystem - und der Skelettmuskulatur - als Ausführungsorgan. Je höher die Fähigkeit des Zusammenspiels, desto effizienter und präziser erfolgt der Bewegungsablauf.
Die aktive Bewegung (Motorik) mit einer kognitiven Aufgabe zu koppeln und simultan auszuführen, ist manchmal eine Herausforderung, der Sie sich mit Spaß und Freude an diesem Tag stellen können. Übungen, die diese Fähigkeit trainieren, lernen Sie kennen und probieren sie aktiv aus. Durch Training lässt sich die Ausführung motorischer und motorisch-kognitiver Doppelaufgaben deutlich verbessern.


Inhalte:
  • Funktion des Gehirns
  • Bewegungsaublauf bewusst und unbewusst
  • Praktische Übungen
  • Nur Kopf
  • Nur Körper
  • In Kombination Gehirn und Körper
  • Raus aus der Routine
 

Termin:
21.09.2024 (10.00) - 21.09.2024 (17:00)  
Leitung:
Monika Volkmann-Lüttgen
Nummer:
24.221.17
Ort:
Preis: 78,00 € inkl. Skript
Hinweise:
Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt:
  • Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL8)
  • Übungsleiter:in B Sport in der Prävention, Profil Fit und Mobil im Alter (B8 Fum)

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

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Brainwalking und mehr - Ein Mix für die Gesundheit von Kopf und Körper (25.08.2024) ist eine Alternative zu dieser Veranstaltung.
Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu Gesundes Gehirn – körperliche und mentale Fitness (06.06.2024).
Diese Veranstaltung ist eine Ergänzung zu Neurozentriertes Training - Schwerpunkt Körper und Geist (16.11.2024).
  1. Weitere Veranstaltungen von Monika Volkmann-Lüttgen

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      24.08.24 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Brainwalking und mehr - Ein Mix für die Gesundheit von Kopf und Körper24.221.11

      25.08.24 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
      Frankfurt
      Plätze frei
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      31.08.24 - 24.11.24 (6-mal)
      Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Trainingsstunden gestalten mit seh-eingeschränkten Menschen24.201.66 neu 

      22.09.24 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
      Mörfelden-Walldorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Spickzettel im Kopf24.321.35

      Gedächtnistraining und Stressabbau zur Bewältigung von Herausforderungen in Beruf und Gesellschaft
      13.10.24 - 19.10.24 (7-mal)
      Sylt
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. Geistig frisch, beweglich und fit bleiben24.221.62-MG

      Ein bunter Spiele- und Bewegungscocktail
      26.10.24 (1-mal) 09:30 - 16:00 Uhr
      Sportkreis Lahn-Dill
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Merktechniken für Alltag und Beruf25.201.06

      Spaß, Kreativität und Training für das Gehirn
      27.01.25 - 03.02.25 (2-mal) 17:00 - 20:00 Uhr
      Online Zoom 1
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Dual-Tasking25.201.03

      08.02.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      09.02.25 (1-mal) 10:00 - 13:00 Uhr
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. 2 in 1: Stabile Schultern und bewegliche Hüften25.201.04

      13.09.25 (1-mal) 10:00 - 17:00 Uhr
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Brainwalking und Nordic Walking25.201.05

      Ein gesunder Mix für Kopf und Körper
      14.09.25 (1-mal) 09:30 - 16:30 Uhr
      Region Frankfurt
      Plätze frei
      (Plätze frei)

Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:

Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
Profilbild Foto Dr. Corinna Spannaus