Sportverletzungen durch Präventionstraining vorbeugen

Anatomische Ansicht des Rückens mit Scherzen im ISG Iliosakralgelenk Rückenscherzen Rückentraining

Verletzungen braucht niemand! Daher bietet es sich sowohl im Breitensport aber vor allem im ambitionierten Training oder Leistungssport an, Unfällen und Sportschäden durch ein geeignetes Präventionstraining vorzubeugen. In diesem Seminar werden die Verletzungsmechanismen der häufigsten Sportverletzungen besprochen und praktisch vermittelt, wie diesen durch eine Vielzahl von Übungen entgegengewirkt werden kann. Hierbei werden die Bereiche Kraft, Koordination und Beweglichkeit angesprochen. Als Exkurs wird zudem kompakt die Akutversorgung von Sportverletzungen angerissen.

Inhalte

Besprechen von Verletzungsmechanismen der häufigsten Sportverletzungen
Aufzeigen von möglichen Gefahren zur Entwicklung von Sportschäden
Nutzen der Bereiche Kraft, Koordination und Beweglichkeit
Anreißen der Akutversorgung von Sportverletzungen

Termin:	22.11.2026 (10:00) - 22.11.2026 (17:00)
Leitung:	Manja Mörl-Kreitschmann
Nummer:	26.201.13
Ort:	Sportschule des lsbh e.V., Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt Falls Sie eine Übernachtungsmöglichkeit in der Sportschule wünschen, vermerken Sie dies bei Ihrer Anmeldung im Hinweisfeld (EZ 55,-€ pro Nacht/ inkl. Frühstück).
Preis:	85,00 € inkl. Skript
Hinweise:	Die Teilnahme an diesem Fortbildungslehrgang wird für die Verlängerung der folgenden DOSB-Lizenzen des Landessportbundes Hessen und des Hessischen Behinderten- und Rehabilitations-Sportverbandes (fachübergreifend) mit 8 Lerneinheiten - LE - anerkannt: Übungsleiter:in C Breitensport für Erwachsene/Ältere (ÜL) Übungsleiter:in C Breitensport - Behindertensport (ÜL) Übungsleiter:in B Breitensport - Behindertensport (B) Übungsleiter:in B Sport in der Prävention - Gesundheitstraining für Erwachsene/Ältere (B) Übungsleiter:in B Sport in der Rehabilitation (B)